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Vincere l ansia e la timidezza





Walter La Gatta si è laureato in psicologia a Padova, svolge.
La sua sola premio scudetto juventus presenza mi metteva in agitazione. .
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Come fissare UN appuntamento CON LO psicologo Ogni terapeuta è diverso.Tutto quello CHE C'E' DA sapere sulla clinica della timidezza.O sservazione Cè qualcosa dinteressante nellambiente circostante che posso commentare?La sua strategia consisteva nel mettersi in una situazione che lo faceva sentire a disagio per diventare in grado di saperla gestire.Se pensi che sia troppo stressante, puoi iniziare chiedendo lora ai passanti.Eccessiva auto-svalutazione : tendi a vederti in termini negativi, a svalutarti, criticarti e sentirti inferiore agli altri.
Alcune persone timide parlano lentamente o velocemente, sbiascicano qualcosa tra i denti; spesso evitano il contatto oculare, sono attente a fare cose che non attirino lattenzione su di loro. .Adesso basta, mi avvicino e le dico qualcosa.Ma dopo molti tentativi fallimentari cominciò a diventare più rilassato e notò che non era successo nulla di disastroso.Dovrebbero averlo trovato anni fa, ma si nascondeva dietro una coppia di altri geni.Sei timido o solo introverso?


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