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Come vincere la paura di guidare la macchina




come vincere la paura di guidare la macchina

Potremmo spiegarla come la paura della perdita delle certezze, del senso di sicurezza, di vedere la nostra vita e le nostre abitudini, che con tanta fatica abbiamo fondato, sconvolte da un evento che non ricevere il premio nobel in inglese è possibile prevedere, come un terremoto, e che ci lascia senza.
Questo vuol dire ammettere intanto di avere una paura, ma anche cercare di comprenderla, che non significa cercare di capirla con la mente, ossia razionalmente.Sono i tuoi pensieri.Più qualcosa è importante per te e rischi di perderla, o non raggiungerla, più sarà forte la paura.La stessa cosa che fa star bene una persona, può allo stesso tempo terrorizzarne unaltra: dal timore di un oggetto, anche di per sé non pericoloso (es.Scrivi qual è il problema, identifica cosa vorresti ottenere ma hai paura di non raggiungere, o cosa temi di perdere.Ti mostro un metodo infallibile.Potere, successo, relazioni, soldi, salute sono cose che reputiamo indispensabili ma che sfuggono costantemente.Quel che non devi mai fare è pensare a cosa ti spaventa.
O meglio a vincere la paura della paura?
Per questo devi anche leggere una guida in cui parlo di problem solving : in sostanza ti spiego cosa fare per trovare una soluzione a qualsiasi tipo di problema.
Come vincere la paura: il test che ti apre gli occhi.Cosa potresti fare per ottenere comunque quello che vuoi?Comprendere e trasformare la paura.Le domande che ti propongo ti aiuteranno a capire meglio con cosa hai a che fare e mettere in pratica il mio (infallibile) metodo sarà molto più semplice dove aver fatto il test.Per questo è importante capire cosè la felicità.Sembra una contraddizione, ma è così.La paura è un allarme che scatta di fronte a rischi dai quali fuggire o difendersi, oppure davanti a ciò che ci sembra a prima vista estraneo, sconosciuto. .





Ricorda che la paura la provi solo se pensi che qualcosa ti danneggi.
Hai identificato il problema e perché lo è, adesso bisogna trovare una soluzione.
Le stesse regole funzionano benissimo anche con l ansia, che deriva direttamente dalla paura stessa.

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